Training

situps: 200 50/höger&vänster 
benlyft: 200  100/höger&vänster
kissande hunden: 200 100/höger&vänster
armhävningar: 5

mat&dryck
frukost - inget
lunch - foccatia
middag- mackaroner & falukorv
dryck- 1 glas apelsin juice + 1 glas äppel juice + 2 glas mjölk + 2 glas vatten

övrigt: 2 mariekex