Training

spring/fastwalk 6 km

styrka:
situps 100
benlyft 50/höger&vänster
kissande hunden 50/höger&vänster
armhävningar 3

mat&dryck:
frukost: inget
lunch: ost& skink sallad
middag: sallad +advokado&fetaost
övrigt: lite pajj
dryck : ett halvt glas apelsin juice, 3 glas vatten.